Poor muscle tone and impaired balance are the number one cause of falls, so reversing these problems through targeted exercise will help keep older people like my grandmother safer and independent for longer.
Nizak mišićni tonus i oslabljena ravnoteža najčešći su uzrok padova, pa će suzbijanje takvih problema izvođenjem ciljanih vježbi pomoći starijim osobama poput moje bake da ostanu samostalni i sigurni što je duže moguće.